On entend souvent parler du fait que la poudre de maca possède des propriétés amaigrissantes. Dans cet article nous allons voir quels sont les effets de cette poudre sur l’organisme pour qu’il puisse vraiment faire perdre du poids.
Qu’est-ce que la poudre de maca ?
Afin de pouvoir connaître les vertus et les effets de la poudre de maca sur l’organisme pour perdre du poids, il faut d’abord connaître sa constitution. Le maca est une plante de la même famille que les brassicaceae.
Plus précisément, il s’agit d’une plante dotée d’une racine pivotante faisant partie de la même variété que le lepidium péruvianum.
C’est de cette racine obtient la poudre de maca qui est en réalité utilisée depuis des centaines d’années comme remède naturel péruvien pour perdre du poids. Ces vertus amaigrissantes ne sont pas nouvelles et elle permet réellement de perdre du gras et affiner sa silhouette.
Comprendre la composition de la poudre de maca
Toujours dans le but de comprendre son effet un amaigrissant il faut connaître sa composition en profondeur. La poudre de maca est constituée de plusieurs oligo-éléments et d’acide aminés. On y retrouve :
- Des vitamines b complexe
- Des vitamines d
- Des vitamines Et
- Des vitamines c
- Du phosphore
- Du soufre
- Du potassium
- Du calcium
- Du fer
- Du sélénium
- Du zinc
- Du magnésium
- Des glucides
- Des protéines
- Du glucosinolate
On constate d’après cette composition que cette poudre est très riche et hors norme. Pour un rapide calcul on peut avoir approximativement 330 kg calories dans 100 g de poudre de maca. D’après tous ces chiffres, on peut en déduire que cette poudre est particulièrement efficace pour les personnes qui ont une carence alimentaire. C’est d’ailleurs pour cette raison que cette poudre est devenue un complément alimentaire pour des personnes en déficit mais aussi pour les personnes sportives.
Comprendre les fait de la poudre de maca pour les personnes qui veulent perdre du poids
D’après ce que l’on vient de voir, on peut en déduire qu’il est très compliqué de comprendre quels sont les effets positifs pour une personne qui souhaite perdre du poids. Grosso modo, la poudre de ma carte ne peut pas agir avec un effet direct sur la perte du poids mais elle va plutôt aider la personne qui est en régime alimentaire maigre avec ses apports.
Si par exemple la personne qui souhaite perdre du poids effectue des séances sportives associé à un régime alimentaire maigre, la poudre de maca va venir aider en nutriments. Ce qui fait que la personne ne va pas souffrir de carence sur les apports en oligo-élément et les acides utiles pour que l’organisme puisse continuer à fonctionner correctement. La personne qui suit son régime amaigrissant ne va pas être soumise à une pression musculaire qui va devenir une fatigue physique et morale.
En somme, la poudre de maca va beaucoup aider la personne à se sentir mieux et affronter les premiers jours de changement de manière de s’alimenter. Il va en d’autres termes renforcer la personne à affronter cette transition.
